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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre l'Irak et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Irak : 03H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Irak : 04H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Irak : 05H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 06H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 07H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Irak : 08H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Irak : 09H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Irak : 10H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Irak : 11H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Irak : 12H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Irak : 13H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Irak : 14H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Irak : 15H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Irak : 16H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Irak : 17H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Irak : 18H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Irak : 19H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Irak : 20H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Irak : 21H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Irak : 22H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
-
Irak : 23H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Richmond :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Virginie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris