Décalage Horaire entre l'Irak et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Irak : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Irak : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Irak : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Irak : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Irak : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Irak : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Irak : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Irak : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Irak : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Irak : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Irak : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Irak : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Irak : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Irak : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Irak : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Irak : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Irak : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Bagdad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris