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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Maryland (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Indonésie : 01H00
Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Indonésie : 02H00
Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Indonésie : 03H00
Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Indonésie : 06H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Indonésie : 07H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Indonésie : 08H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Indonésie : 09H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 10H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 11H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Indonésie : 12H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Indonésie : 13H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Indonésie : 14H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Indonésie : 15H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Indonésie : 16H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Indonésie : 17H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Indonésie : 18H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Indonésie : 19H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Indonésie : 20H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Indonésie : 21H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Indonésie : 22H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Indonésie : 23H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Jakarta ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jakarta en vacances ou vous envoler à Baltimore :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris