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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Indonésie : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Indonésie : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Indonésie : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Indonésie : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Indonésie : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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Indonésie : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Indonésie : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Indonésie : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Indonésie : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Indonésie : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Indonésie : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Indonésie : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Indonésie : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Indonésie : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Indonésie : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Indonésie : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Indonésie : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Jakarta ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Louisville ou votre retour à Jakarta :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Kentucky (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) et Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
John Harris