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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Illinois (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Illinois (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 08H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 09H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Indonésie : 10H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 11H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 12H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Indonésie : 13H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Indonésie : 14H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Indonésie : 15H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Indonésie : 16H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Indonésie : 17H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Indonésie : 18H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Indonésie : 19H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Indonésie : 20H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Indonésie : 21H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Indonésie : 22H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Indonésie : 23H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Jakarta ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jakarta en vacances ou vous envoler à Chicago :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris