Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Indonésie : 00H00

  Alberta (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Indonésie : 01H00

  Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Indonésie : 02H00

  Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Indonésie : 03H00

  Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Indonésie : 04H00

  Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Indonésie : 05H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Indonésie : 06H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Indonésie : 07H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Indonésie : 08H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Indonésie : 09H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Indonésie : 10H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Indonésie : 11H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Indonésie : 12H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Indonésie : 13H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Indonésie : 14H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Indonésie : 15H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Indonésie : 16H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Indonésie : 17H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Indonésie : 18H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Indonésie : 19H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Indonésie : 20H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Indonésie : 21H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Indonésie : 22H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Indonésie : 23H00

  Alberta (Canada) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Jakarta ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jakarta en vacances ou vous envoler à Edmonton :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Alberta (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ainsi que Durée du Jour en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Justin Desmond