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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre l'Inde et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Vermont (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Vermont (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Vermont (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Vermont (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Vermont (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Vermont (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Inde : 06H00
Vermont (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 07H00
Vermont (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 08H00
Vermont (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 09H00
Vermont (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 10H00
Vermont (États-Unis) : 00H30
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Inde : 11H00
Vermont (États-Unis) : 01H30
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Inde : 12H00
Vermont (États-Unis) : 02H30
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Inde : 13H00
Vermont (États-Unis) : 03H30
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Inde : 14H00
Vermont (États-Unis) : 04H30
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Inde : 15H00
Vermont (États-Unis) : 05H30
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Inde : 16H00
Vermont (États-Unis) : 06H30
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Inde : 17H00
Vermont (États-Unis) : 07H30
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Inde : 18H00
Vermont (États-Unis) : 08H30
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Inde : 19H00
Vermont (États-Unis) : 09H30
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Inde : 20H00
Vermont (États-Unis) : 10H30
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Inde : 21H00
Vermont (États-Unis) : 11H30
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Inde : 22H00
Vermont (États-Unis) : 12H30
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Inde : 23H00
Vermont (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis New Delhi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vermont (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) également Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris