Décalage Horaire entre l'Inde et le Montana (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Inde et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Inde : 00H00

  Montana (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)

• Inde : 01H00

  Montana (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)

• Inde : 02H00

  Montana (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

• Inde : 03H00

  Montana (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Inde : 04H00

  Montana (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Inde : 05H00

  Montana (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Inde : 06H00

  Montana (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Inde : 07H00

  Montana (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Inde : 08H00

  Montana (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Inde : 09H00

  Montana (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Inde : 10H00

  Montana (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Inde : 11H00

  Montana (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Inde : 12H00

  Montana (États-Unis) : 00H30

• Inde : 13H00

  Montana (États-Unis) : 01H30

• Inde : 14H00

  Montana (États-Unis) : 02H30

• Inde : 15H00

  Montana (États-Unis) : 03H30

• Inde : 16H00

  Montana (États-Unis) : 04H30

• Inde : 17H00

  Montana (États-Unis) : 05H30

• Inde : 18H00

  Montana (États-Unis) : 06H30

• Inde : 19H00

  Montana (États-Unis) : 07H30

• Inde : 20H00

  Montana (États-Unis) : 08H30

• Inde : 21H00

  Montana (États-Unis) : 09H30

• Inde : 22H00

  Montana (États-Unis) : 10H30

• Inde : 23H00

  Montana (États-Unis) : 11H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis New Delhi ?

Si vous prenez un vol pour New Delhi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Montana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis), Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris