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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre l'Inde et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Illinois (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Illinois (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Illinois (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Illinois (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Illinois (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Illinois (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Inde : 06H00
Illinois (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Inde : 07H00
Illinois (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 08H00
Illinois (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 09H00
Illinois (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 10H00
Illinois (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 11H00
Illinois (États-Unis) : 00H30
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Inde : 12H00
Illinois (États-Unis) : 01H30
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Inde : 13H00
Illinois (États-Unis) : 02H30
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Inde : 14H00
Illinois (États-Unis) : 03H30
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Inde : 15H00
Illinois (États-Unis) : 04H30
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Inde : 16H00
Illinois (États-Unis) : 05H30
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Inde : 17H00
Illinois (États-Unis) : 06H30
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Inde : 18H00
Illinois (États-Unis) : 07H30
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Inde : 19H00
Illinois (États-Unis) : 08H30
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Inde : 20H00
Illinois (États-Unis) : 09H30
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Inde : 21H00
Illinois (États-Unis) : 10H30
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Inde : 22H00
Illinois (États-Unis) : 11H30
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Inde : 23H00
Illinois (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis New Delhi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris