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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
Éthiopie : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Éthiopie : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Éthiopie : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Éthiopie : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Éthiopie : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Éthiopie : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Éthiopie : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Éthiopie : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Éthiopie : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Éthiopie : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Éthiopie : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Éthiopie : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Éthiopie : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Éthiopie : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Éthiopie : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Addis-Abeba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Addis-Abeba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) également Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris