Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Iowa (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Éthiopie : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Éthiopie : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Éthiopie : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Éthiopie : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Éthiopie : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Éthiopie : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Éthiopie : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Éthiopie : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Éthiopie : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Éthiopie : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

• Éthiopie : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00

• Éthiopie : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00

• Éthiopie : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00

• Éthiopie : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00

• Éthiopie : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00

• Éthiopie : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Addis-Abeba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Addis-Abeba :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis), Durée du Jour en Iowa (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris