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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et New York (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
New York (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 07H00
New York (États-Unis) : 00H00
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Estonie : 08H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Estonie : 09H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Estonie : 10H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Estonie : 11H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Estonie : 12H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Estonie : 13H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Estonie : 14H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Estonie : 15H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Estonie : 16H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Estonie : 17H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Estonie : 18H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Estonie : 19H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Estonie : 20H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Estonie : 21H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Estonie : 22H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Estonie : 23H00
New York (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Albany ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu New York (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) et Fuseau Horaire de New York (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis), Heure du Zenith à New York (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) également Durée du Jour à New York (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris