Décalage Horaire entre l'Estonie et le Vermont (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Vermont (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Vermont (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Vermont (États-Unis) : 00H00

• Estonie : 08H00

  Vermont (États-Unis) : 01H00

• Estonie : 09H00

  Vermont (États-Unis) : 02H00

• Estonie : 10H00

  Vermont (États-Unis) : 03H00

• Estonie : 11H00

  Vermont (États-Unis) : 04H00

• Estonie : 12H00

  Vermont (États-Unis) : 05H00

• Estonie : 13H00

  Vermont (États-Unis) : 06H00

• Estonie : 14H00

  Vermont (États-Unis) : 07H00

• Estonie : 15H00

  Vermont (États-Unis) : 08H00

• Estonie : 16H00

  Vermont (États-Unis) : 09H00

• Estonie : 17H00

  Vermont (États-Unis) : 10H00

• Estonie : 18H00

  Vermont (États-Unis) : 11H00

• Estonie : 19H00

  Vermont (États-Unis) : 12H00

• Estonie : 20H00

  Vermont (États-Unis) : 13H00

• Estonie : 21H00

  Vermont (États-Unis) : 14H00

• Estonie : 22H00

  Vermont (États-Unis) : 15H00

• Estonie : 23H00

  Vermont (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Tallinn ?

Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Burlington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Vermont (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis), Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris