Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
Estonie : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
Estonie : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
-
Estonie : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
-
Estonie : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
-
Estonie : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
-
Estonie : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
-
Estonie : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
-
Estonie : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
-
Estonie : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
-
Estonie : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
-
Estonie : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
-
Estonie : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
-
Estonie : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
-
Estonie : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
-
Estonie : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Nashville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) et Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis), Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris