Décalage Horaire entre l'Estonie et le Saskatchewan (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Saskatchewan (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Saskatchewan (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Saskatchewan (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Saskatchewan (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 08H00

  Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 09H00

  Saskatchewan (Canada) : 00H00

• Estonie : 10H00

  Saskatchewan (Canada) : 01H00

• Estonie : 11H00

  Saskatchewan (Canada) : 02H00

• Estonie : 12H00

  Saskatchewan (Canada) : 03H00

• Estonie : 13H00

  Saskatchewan (Canada) : 04H00

• Estonie : 14H00

  Saskatchewan (Canada) : 05H00

• Estonie : 15H00

  Saskatchewan (Canada) : 06H00

• Estonie : 16H00

  Saskatchewan (Canada) : 07H00

• Estonie : 17H00

  Saskatchewan (Canada) : 08H00

• Estonie : 18H00

  Saskatchewan (Canada) : 09H00

• Estonie : 19H00

  Saskatchewan (Canada) : 10H00

• Estonie : 20H00

  Saskatchewan (Canada) : 11H00

• Estonie : 21H00

  Saskatchewan (Canada) : 12H00

• Estonie : 22H00

  Saskatchewan (Canada) : 13H00

• Estonie : 23H00

  Saskatchewan (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Tallinn ?

Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saskatoon, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Saskatchewan (Canada).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) et Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) et Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada), Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada), Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) mais aussi Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada), Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Mary Trudeau