Décalage Horaire entre l'Estonie et le Nouveau-Brunswick (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Nouveau-Brunswick (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00

• Estonie : 08H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00

• Estonie : 09H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00

• Estonie : 10H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00

• Estonie : 11H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00

• Estonie : 12H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00

• Estonie : 13H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00

• Estonie : 14H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00

• Estonie : 15H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00

• Estonie : 16H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00

• Estonie : 17H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00

• Estonie : 18H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00

• Estonie : 19H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00

• Estonie : 20H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00

• Estonie : 21H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00

• Estonie : 22H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00

• Estonie : 23H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Tallinn ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Moncton :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Brunswick (Canada).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Justin Desmond