Décalage Horaire entre l'Estonie et le Montana (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Montana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 08H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 09H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Estonie : 10H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Estonie : 11H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Estonie : 12H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Estonie : 13H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Estonie : 14H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Estonie : 15H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Estonie : 16H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Estonie : 17H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Estonie : 18H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Estonie : 19H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Estonie : 20H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Estonie : 21H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Estonie : 22H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

• Estonie : 23H00

  Montana (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Tallinn ?

Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Montana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Montana (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden