Décalage Horaire entre l'Estonie et le Maryland (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Estonie : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Estonie : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Estonie : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Estonie : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Estonie : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Estonie : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Estonie : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Estonie : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Estonie : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Estonie : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Estonie : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Estonie : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Estonie : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Estonie : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Estonie : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Estonie : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Tallinn ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Baltimore :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu le Maryland (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) également Durée du Jour au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden