Décalage Horaire entre l'Estonie et la Virginie-Occidentale (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Virginie-Occidentale (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00

• Estonie : 08H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00

• Estonie : 09H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00

• Estonie : 10H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00

• Estonie : 11H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00

• Estonie : 12H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00

• Estonie : 13H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00

• Estonie : 14H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00

• Estonie : 15H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00

• Estonie : 16H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00

• Estonie : 17H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00

• Estonie : 18H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00

• Estonie : 19H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00

• Estonie : 20H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00

• Estonie : 21H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00

• Estonie : 22H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00

• Estonie : 23H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Tallinn ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charleston ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Virginie-Occidentale (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris