Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Colombie-Britannique (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
Estonie : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
-
Estonie : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
-
Estonie : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
-
Estonie : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
-
Estonie : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
-
Estonie : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
-
Estonie : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
-
Estonie : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
-
Estonie : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
-
Estonie : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
-
Estonie : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
-
Estonie : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
-
Estonie : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vancouver, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Colombie-Britannique (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada), Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) et Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Mary Trudeau