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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 07H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 08H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Estonie : 09H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Estonie : 10H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
Estonie : 11H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Estonie : 12H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
-
Estonie : 13H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
-
Estonie : 14H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
-
Estonie : 15H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Estonie : 16H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Estonie : 17H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
-
Estonie : 18H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Estonie : 19H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Estonie : 20H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Estonie : 21H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Estonie : 22H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Estonie : 23H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Des Moines, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) également Durée du Jour en Iowa (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris