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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Alabama (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 07H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 08H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
Estonie : 09H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
-
Estonie : 10H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
-
Estonie : 11H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
-
Estonie : 12H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
-
Estonie : 13H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
-
Estonie : 14H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Estonie : 15H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Estonie : 16H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Estonie : 17H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
-
Estonie : 18H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Estonie : 19H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Estonie : 20H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Estonie : 21H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Estonie : 22H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Estonie : 23H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alabama (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) également Durée du Jour en Alabama (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden