Décalage Horaire entre l'Espagne et le Nebraska (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Nebraska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Nebraska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 07H00

  Nebraska (États-Unis) : 00H00

• Espagne : 08H00

  Nebraska (États-Unis) : 01H00

• Espagne : 09H00

  Nebraska (États-Unis) : 02H00

• Espagne : 10H00

  Nebraska (États-Unis) : 03H00

• Espagne : 11H00

  Nebraska (États-Unis) : 04H00

• Espagne : 12H00

  Nebraska (États-Unis) : 05H00

• Espagne : 13H00

  Nebraska (États-Unis) : 06H00

• Espagne : 14H00

  Nebraska (États-Unis) : 07H00

• Espagne : 15H00

  Nebraska (États-Unis) : 08H00

• Espagne : 16H00

  Nebraska (États-Unis) : 09H00

• Espagne : 17H00

  Nebraska (États-Unis) : 10H00

• Espagne : 18H00

  Nebraska (États-Unis) : 11H00

• Espagne : 19H00

  Nebraska (États-Unis) : 12H00

• Espagne : 20H00

  Nebraska (États-Unis) : 13H00

• Espagne : 21H00

  Nebraska (États-Unis) : 14H00

• Espagne : 22H00

  Nebraska (États-Unis) : 15H00

• Espagne : 23H00

  Nebraska (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Madrid ?

Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Omaha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Nebraska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) et Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis), Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden