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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Nebraska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
-
Espagne : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
-
Espagne : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
-
Espagne : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
-
Espagne : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
-
Espagne : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
-
Espagne : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
-
Espagne : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
-
Espagne : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
-
Espagne : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Espagne : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
-
Espagne : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Espagne : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
-
Espagne : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
-
Espagne : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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Espagne : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
-
Espagne : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Omaha ou votre retour à Madrid :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nebraska (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) également Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) également Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
Samantha Biden