Décalage Horaire entre l'Espagne et le Minnesota (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Espagne et le Minnesota (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Minnesota (États-Unis) quand il est par exemple 4H en Espagne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Madrid et Minneapolis, comment calculer le décalage horaire entre l'Espagne et le Minnesota (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Espagne et le Minnesota (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Minneapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Minnesota (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Minnesota (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Minnesota (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Espagne.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Minnésotaine.

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Espagnole.
  • Espagne : 00H00

    Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Espagne : 01H00

    Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Espagne : 02H00

    Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Espagne : 03H00

    Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Espagne : 04H00

    Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Espagne : 05H00

    Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Espagne : 06H00

    Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Espagne : 07H00

    Minnesota (États-Unis) : 00H00
  • Espagne : 08H00

    Minnesota (États-Unis) : 01H00
  • Espagne : 09H00

    Minnesota (États-Unis) : 02H00
  • Espagne : 10H00

    Minnesota (États-Unis) : 03H00
  • Espagne : 11H00

    Minnesota (États-Unis) : 04H00
  • Espagne : 12H00

    Minnesota (États-Unis) : 05H00
  • Espagne : 13H00

    Minnesota (États-Unis) : 06H00
  • Espagne : 14H00

    Minnesota (États-Unis) : 07H00
  • Espagne : 15H00

    Minnesota (États-Unis) : 08H00
  • Espagne : 16H00

    Minnesota (États-Unis) : 09H00
  • Espagne : 17H00

    Minnesota (États-Unis) : 10H00
  • Espagne : 18H00

    Minnesota (États-Unis) : 11H00
  • Espagne : 19H00

    Minnesota (États-Unis) : 12H00
  • Espagne : 20H00

    Minnesota (États-Unis) : 13H00
  • Espagne : 21H00

    Minnesota (États-Unis) : 14H00
  • Espagne : 22H00

    Minnesota (États-Unis) : 15H00
  • Espagne : 23H00

    Minnesota (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Madrid ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Minneapolis :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis), Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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