Décalage Horaire entre l'Espagne et le Massachusetts (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Espagne : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Espagne : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Espagne : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Espagne : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Espagne : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Espagne : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Espagne : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Espagne : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Espagne : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Espagne : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Espagne : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Espagne : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• Espagne : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• Espagne : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• Espagne : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• Espagne : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

• Espagne : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Madrid ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boston ou en revenant à Madrid, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Massachusetts (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) également Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden