Décalage Horaire entre l'Espagne et le Massachusetts (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Espagne : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Espagne : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Espagne : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Espagne : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Espagne : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Espagne : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Espagne : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Espagne : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Espagne : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Espagne : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Espagne : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Espagne : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• Espagne : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• Espagne : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• Espagne : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• Espagne : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

• Espagne : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Madrid ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes au Massachusetts (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis), Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden