Décalage Horaire entre l'Espagne et le Groenland

Quel est le décalage horaire entre l'Espagne et le Groenland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Groenland quand il est par exemple 2H en Espagne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Madrid et Nuuk, comment calculer le décalage horaire entre l'Espagne et le Groenland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Espagne et le Groenland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nuuk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Groenland
Drapeau du Groenland

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Groenland : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Groenland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Espagne et le Groenland
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Groenland ?

Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Espagne.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Groenlandaise.

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Groenland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Espagnole.
  • Espagne : 00H00

    Groenland : 23H00 (Jour -1)

  • Espagne : 01H00

    Groenland : 00H00

  • Espagne : 02H00

    Groenland : 01H00

  • Espagne : 03H00

    Groenland : 02H00

  • Espagne : 04H00

    Groenland : 03H00

  • Espagne : 05H00

    Groenland : 04H00

  • Espagne : 06H00

    Groenland : 05H00

  • Espagne : 07H00

    Groenland : 06H00

  • Espagne : 08H00

    Groenland : 07H00

  • Espagne : 09H00

    Groenland : 08H00

  • Espagne : 10H00

    Groenland : 09H00

  • Espagne : 11H00

    Groenland : 10H00

  • Espagne : 12H00

    Groenland : 11H00

  • Espagne : 13H00

    Groenland : 12H00

  • Espagne : 14H00

    Groenland : 13H00

  • Espagne : 15H00

    Groenland : 14H00

  • Espagne : 16H00

    Groenland : 15H00

  • Espagne : 17H00

    Groenland : 16H00

  • Espagne : 18H00

    Groenland : 17H00

  • Espagne : 19H00

    Groenland : 18H00

  • Espagne : 20H00

    Groenland : 19H00

  • Espagne : 21H00

    Groenland : 20H00

  • Espagne : 22H00

    Groenland : 21H00

  • Espagne : 23H00

    Groenland : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Madrid ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuuk ou en revenant à Madrid, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Groenland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland et surtout Fuseau Horaire du Groenland ainsi que Heure du lever du soleil au Groenland également Heure du coucher du soleil au Groenland ainsi que Heure du Zenith au Groenland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland également Heure du Crépuscule au Groenland et Durée du Jour au Groenland mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Groenland et Passage à l'heure d'été au Groenland.

Mary TrudeauMary Trudeau

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