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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Connecticut (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Espagne : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
-
Espagne : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
-
Espagne : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
-
Espagne : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Espagne : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Espagne : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Espagne : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Espagne : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Espagne : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Espagne : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Espagne : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Espagne : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Espagne : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Espagne : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Espagne : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Espagne : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Espagne : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Espagne : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Madrid ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Connecticut (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis), Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden