Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Nouvelle-Écosse (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Espagne : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Espagne : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
Espagne : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
-
Espagne : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
-
Espagne : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
-
Espagne : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
-
Espagne : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
-
Espagne : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
-
Espagne : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
-
Espagne : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
-
Espagne : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
-
Espagne : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
-
Espagne : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
-
Espagne : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
-
Espagne : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
-
Espagne : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
-
Espagne : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
-
Espagne : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Madrid ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Halifax ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Écosse (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada), Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau