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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Caroline du Sud (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Espagne : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
-
Espagne : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
-
Espagne : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
-
Espagne : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
-
Espagne : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
-
Espagne : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
-
Espagne : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
-
Espagne : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
-
Espagne : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
-
Espagne : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
-
Espagne : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
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Espagne : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
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Espagne : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
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Espagne : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
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Espagne : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
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Espagne : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
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Espagne : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Columbia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Caroline du Sud (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
Samantha Biden