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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Utah (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 07H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 08H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Espagne : 09H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Espagne : 10H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Espagne : 11H00
Utah (États-Unis) : 03H00
-
Espagne : 12H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Espagne : 13H00
Utah (États-Unis) : 05H00
-
Espagne : 14H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Espagne : 15H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Espagne : 16H00
Utah (États-Unis) : 08H00
-
Espagne : 17H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Espagne : 18H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Espagne : 19H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Espagne : 20H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Espagne : 21H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Espagne : 22H00
Utah (États-Unis) : 14H00
-
Espagne : 23H00
Utah (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salt Lake City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Utah (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis), Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden