Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Oklahoma (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Espagne et l'Oklahoma (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oklahoma (États-Unis) quand il est par exemple 2H en Espagne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Madrid et Oklahoma City, comment calculer le décalage horaire entre l'Espagne et l'Oklahoma (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Espagne et l'Oklahoma (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oklahoma City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Oklahoma (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Espagne.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Oklahoma.

Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Espagnole.
  • Espagne : 00H00

    Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Espagne : 01H00

    Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Espagne : 02H00

    Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Espagne : 03H00

    Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Espagne : 04H00

    Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Espagne : 05H00

    Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Espagne : 06H00

    Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Espagne : 07H00

    Oklahoma (États-Unis) : 00H00
  • Espagne : 08H00

    Oklahoma (États-Unis) : 01H00
  • Espagne : 09H00

    Oklahoma (États-Unis) : 02H00
  • Espagne : 10H00

    Oklahoma (États-Unis) : 03H00
  • Espagne : 11H00

    Oklahoma (États-Unis) : 04H00
  • Espagne : 12H00

    Oklahoma (États-Unis) : 05H00
  • Espagne : 13H00

    Oklahoma (États-Unis) : 06H00
  • Espagne : 14H00

    Oklahoma (États-Unis) : 07H00
  • Espagne : 15H00

    Oklahoma (États-Unis) : 08H00
  • Espagne : 16H00

    Oklahoma (États-Unis) : 09H00
  • Espagne : 17H00

    Oklahoma (États-Unis) : 10H00
  • Espagne : 18H00

    Oklahoma (États-Unis) : 11H00
  • Espagne : 19H00

    Oklahoma (États-Unis) : 12H00
  • Espagne : 20H00

    Oklahoma (États-Unis) : 13H00
  • Espagne : 21H00

    Oklahoma (États-Unis) : 14H00
  • Espagne : 22H00

    Oklahoma (États-Unis) : 15H00
  • Espagne : 23H00

    Oklahoma (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Madrid ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oklahoma City ou votre retour à Madrid :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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