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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 07H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Espagne : 08H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Espagne : 09H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Espagne : 10H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Espagne : 11H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Espagne : 12H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
-
Espagne : 13H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Espagne : 14H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Espagne : 15H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Espagne : 16H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Espagne : 17H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Espagne : 18H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Espagne : 19H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Espagne : 20H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Espagne : 21H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Espagne : 22H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Espagne : 23H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Des Moines, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Iowa (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Iowa (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris