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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 07H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 08H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Espagne : 09H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Espagne : 10H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Espagne : 11H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Espagne : 12H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Espagne : 13H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Espagne : 14H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Espagne : 15H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Espagne : 16H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Espagne : 17H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Espagne : 18H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Espagne : 19H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Espagne : 20H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Espagne : 21H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Espagne : 22H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Espagne : 23H00
Alberta (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Edmonton :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada), Heure du Zenith en Alberta (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) mais aussi Durée du Jour en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond