Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Espagne : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Espagne : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Espagne : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Espagne : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Espagne : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Espagne : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Espagne : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Espagne : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Espagne : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Espagne : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Espagne : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Espagne : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Espagne : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Madrid ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris