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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Espagne : 02H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Espagne : 03H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Espagne : 05H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 07H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Espagne : 08H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Espagne : 09H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 10H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Espagne : 11H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Espagne : 12H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Espagne : 13H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Espagne : 14H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Espagne : 15H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Espagne : 16H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Espagne : 17H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Espagne : 18H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Espagne : 19H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Espagne : 20H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Espagne : 21H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Espagne : 22H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Espagne : 23H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anchorage ou votre retour à Madrid :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris