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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Érythrée : 02H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Érythrée : 03H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Érythrée : 04H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Érythrée : 05H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Érythrée : 06H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 07H00
Québec (Canada) : 00H00
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Érythrée : 08H00
Québec (Canada) : 01H00
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Érythrée : 09H00
Québec (Canada) : 02H00
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Érythrée : 10H00
Québec (Canada) : 03H00
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Érythrée : 11H00
Québec (Canada) : 04H00
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Érythrée : 12H00
Québec (Canada) : 05H00
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Érythrée : 13H00
Québec (Canada) : 06H00
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Érythrée : 14H00
Québec (Canada) : 07H00
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Érythrée : 15H00
Québec (Canada) : 08H00
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Érythrée : 16H00
Québec (Canada) : 09H00
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Érythrée : 17H00
Québec (Canada) : 10H00
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Érythrée : 18H00
Québec (Canada) : 11H00
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Érythrée : 19H00
Québec (Canada) : 12H00
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Érythrée : 20H00
Québec (Canada) : 13H00
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Érythrée : 21H00
Québec (Canada) : 14H00
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Érythrée : 22H00
Québec (Canada) : 15H00
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Érythrée : 23H00
Québec (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Asmara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Montreal :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Québec (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada), Fuseau Horaire du Québec (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Québec (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Québec (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Québec (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond