Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Caroline du Nord (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Érythrée et la Caroline du Nord (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Caroline du Nord (États-Unis) quand il est par exemple 2H en Érythrée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asmara et Raleigh, comment calculer le décalage horaire entre l'Érythrée et la Caroline du Nord (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Érythrée et la Caroline du Nord (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Raleigh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Caroline du Nord (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Caroline du Nord (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Érythrée.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.

Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Érythréenne.
  • Érythrée : 00H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 01H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 02H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 03H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 04H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 05H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 06H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 07H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
  • Érythrée : 08H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
  • Érythrée : 09H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
  • Érythrée : 10H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
  • Érythrée : 11H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
  • Érythrée : 12H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
  • Érythrée : 13H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
  • Érythrée : 14H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
  • Érythrée : 15H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
  • Érythrée : 16H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
  • Érythrée : 17H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
  • Érythrée : 18H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
  • Érythrée : 19H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
  • Érythrée : 20H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
  • Érythrée : 21H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
  • Érythrée : 22H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
  • Érythrée : 23H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Asmara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Raleigh ou que vous prendrez le vol de retour pour Asmara :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Caroline du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) également Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis), Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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