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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 03H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 04H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 05H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 06H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 07H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 08H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Érythrée : 09H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Érythrée : 10H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
Érythrée : 11H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Érythrée : 12H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Érythrée : 13H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
-
Érythrée : 14H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Érythrée : 15H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Érythrée : 16H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Érythrée : 17H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Érythrée : 18H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Érythrée : 19H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Érythrée : 20H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Érythrée : 21H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Érythrée : 22H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
-
Érythrée : 23H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Asmara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Des Moines ou votre retour à Asmara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iowa (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris