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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 03H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 04H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 05H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 06H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 07H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
-
Érythrée : 08H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Érythrée : 09H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Érythrée : 10H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Érythrée : 11H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Érythrée : 12H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Érythrée : 13H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Érythrée : 14H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Érythrée : 15H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Érythrée : 16H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Érythrée : 17H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Érythrée : 18H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Érythrée : 19H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Érythrée : 20H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Érythrée : 21H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Érythrée : 22H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Érythrée : 23H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Asmara ?
Si vous prenez un vol pour Asmara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Indianapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Indiana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Indiana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
Samantha Biden