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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Équateur : 01H00
Québec (Canada) : 02H00
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Équateur : 02H00
Québec (Canada) : 03H00
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Équateur : 03H00
Québec (Canada) : 04H00
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Équateur : 04H00
Québec (Canada) : 05H00
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Équateur : 05H00
Québec (Canada) : 06H00
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Équateur : 06H00
Québec (Canada) : 07H00
-
Équateur : 07H00
Québec (Canada) : 08H00
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Équateur : 08H00
Québec (Canada) : 09H00
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Équateur : 09H00
Québec (Canada) : 10H00
-
Équateur : 10H00
Québec (Canada) : 11H00
-
Équateur : 11H00
Québec (Canada) : 12H00
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Équateur : 12H00
Québec (Canada) : 13H00
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Équateur : 13H00
Québec (Canada) : 14H00
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Équateur : 14H00
Québec (Canada) : 15H00
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Équateur : 15H00
Québec (Canada) : 16H00
-
Équateur : 16H00
Québec (Canada) : 17H00
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Équateur : 17H00
Québec (Canada) : 18H00
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Équateur : 18H00
Québec (Canada) : 19H00
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Équateur : 19H00
Québec (Canada) : 20H00
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Équateur : 20H00
Québec (Canada) : 21H00
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Équateur : 21H00
Québec (Canada) : 22H00
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Équateur : 22H00
Québec (Canada) : 23H00
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Équateur : 23H00
Québec (Canada) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Québec (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) et Heure du Zenith au Québec (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et Durée du Jour au Québec (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond