Décalage Horaire entre l'Équateur et le Maryland (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Équateur : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Équateur : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Équateur : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Équateur : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Équateur : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Équateur : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Équateur : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Équateur : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Équateur : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Équateur : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Équateur : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Équateur : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Équateur : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Équateur : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Équateur : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

• Équateur : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00

• Équateur : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00

• Équateur : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00

• Équateur : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00

• Équateur : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00

• Équateur : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00

• Équateur : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00

• Équateur : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Quito ?

Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) également Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris