Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
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Équateur : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
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Équateur : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
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Équateur : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Équateur : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Équateur : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Équateur : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Équateur : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Équateur : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Équateur : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Équateur : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Équateur : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Équateur : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Équateur : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Équateur : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Équateur : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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Équateur : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
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Équateur : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00
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Équateur : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00
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Équateur : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00
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Équateur : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00
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Équateur : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00
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Équateur : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00
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Équateur : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Quito ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sioux Falls ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Dakota du Sud (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis), Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) également Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).