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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Équateur : 01H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Équateur : 02H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Équateur : 03H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Équateur : 04H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Équateur : 05H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Équateur : 06H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Équateur : 07H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Équateur : 08H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Équateur : 09H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Équateur : 10H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Équateur : 11H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Équateur : 12H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
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Équateur : 13H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
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Équateur : 14H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
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Équateur : 15H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
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Équateur : 16H00
Colorado (États-Unis) : 15H00
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Équateur : 17H00
Colorado (États-Unis) : 16H00
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Équateur : 18H00
Colorado (États-Unis) : 17H00
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Équateur : 19H00
Colorado (États-Unis) : 18H00
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Équateur : 20H00
Colorado (États-Unis) : 19H00
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Équateur : 21H00
Colorado (États-Unis) : 20H00
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Équateur : 22H00
Colorado (États-Unis) : 21H00
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Équateur : 23H00
Colorado (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Quito ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Denver ou votre retour à Quito :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Colorado (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) également Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Colorado (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis), Durée du Jour au Colorado (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
John Harris