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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Équateur : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Équateur : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Équateur : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Équateur : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Équateur : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Équateur : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Équateur : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Équateur : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Équateur : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Équateur : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Équateur : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Équateur : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Équateur : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Équateur : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Équateur : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Équateur : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
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Équateur : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00
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Équateur : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00
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Équateur : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00
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Équateur : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00
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Équateur : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00
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Équateur : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00
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Équateur : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Quito ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charleston ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Virginie-Occidentale (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden