Décalage Horaire entre l'Équateur et la Virginie (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Virginie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Virginie (États-Unis) : 01H00

• Équateur : 01H00

  Virginie (États-Unis) : 02H00

• Équateur : 02H00

  Virginie (États-Unis) : 03H00

• Équateur : 03H00

  Virginie (États-Unis) : 04H00

• Équateur : 04H00

  Virginie (États-Unis) : 05H00

• Équateur : 05H00

  Virginie (États-Unis) : 06H00

• Équateur : 06H00

  Virginie (États-Unis) : 07H00

• Équateur : 07H00

  Virginie (États-Unis) : 08H00

• Équateur : 08H00

  Virginie (États-Unis) : 09H00

• Équateur : 09H00

  Virginie (États-Unis) : 10H00

• Équateur : 10H00

  Virginie (États-Unis) : 11H00

• Équateur : 11H00

  Virginie (États-Unis) : 12H00

• Équateur : 12H00

  Virginie (États-Unis) : 13H00

• Équateur : 13H00

  Virginie (États-Unis) : 14H00

• Équateur : 14H00

  Virginie (États-Unis) : 15H00

• Équateur : 15H00

  Virginie (États-Unis) : 16H00

• Équateur : 16H00

  Virginie (États-Unis) : 17H00

• Équateur : 17H00

  Virginie (États-Unis) : 18H00

• Équateur : 18H00

  Virginie (États-Unis) : 19H00

• Équateur : 19H00

  Virginie (États-Unis) : 20H00

• Équateur : 20H00

  Virginie (États-Unis) : 21H00

• Équateur : 21H00

  Virginie (États-Unis) : 22H00

• Équateur : 22H00

  Virginie (États-Unis) : 23H00

• Équateur : 23H00

  Virginie (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Quito ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Richmond :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Virginie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis), Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Virginie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden