Décalage Horaire entre l'Équateur et la Colombie-Britannique (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Colombie-Britannique (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Équateur : 01H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Équateur : 02H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 00H00

• Équateur : 03H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 01H00

• Équateur : 04H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 02H00

• Équateur : 05H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 03H00

• Équateur : 06H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 04H00

• Équateur : 07H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 05H00

• Équateur : 08H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 06H00

• Équateur : 09H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 07H00

• Équateur : 10H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 08H00

• Équateur : 11H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 09H00

• Équateur : 12H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 10H00

• Équateur : 13H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 11H00

• Équateur : 14H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 12H00

• Équateur : 15H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 13H00

• Équateur : 16H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 14H00

• Équateur : 17H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 15H00

• Équateur : 18H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 16H00

• Équateur : 19H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 17H00

• Équateur : 20H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 18H00

• Équateur : 21H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 19H00

• Équateur : 22H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 20H00

• Équateur : 23H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Quito ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vancouver ou votre retour à Quito :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie-Britannique (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) également Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Justin Desmond