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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
-
Équateur : 01H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Équateur : 02H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Équateur : 03H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Équateur : 04H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
-
Équateur : 05H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Équateur : 06H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Équateur : 07H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Équateur : 08H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Équateur : 09H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Équateur : 10H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Équateur : 11H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Équateur : 12H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Équateur : 13H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Équateur : 14H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Équateur : 15H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Équateur : 16H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
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Équateur : 17H00
Ohio (États-Unis) : 18H00
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Équateur : 18H00
Ohio (États-Unis) : 19H00
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Équateur : 19H00
Ohio (États-Unis) : 20H00
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Équateur : 20H00
Ohio (États-Unis) : 21H00
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Équateur : 21H00
Ohio (États-Unis) : 22H00
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Équateur : 22H00
Ohio (États-Unis) : 23H00
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Équateur : 23H00
Ohio (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Ohio (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden