Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Illinois (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Équateur et l'Illinois (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Illinois (États-Unis) quand il est par exemple 2H en Équateur. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Quito et Chicago, comment calculer le décalage horaire entre l'Équateur et l'Illinois (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Équateur et l'Illinois (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Chicago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Illinois (États-Unis) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Illinois (États-Unis)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Illinois (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Équateur.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.

Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Équatorienne.
  • Équateur : 00H00

    Illinois (États-Unis) : 00H00

  • Équateur : 01H00

    Illinois (États-Unis) : 01H00

  • Équateur : 02H00

    Illinois (États-Unis) : 02H00

  • Équateur : 03H00

    Illinois (États-Unis) : 03H00

  • Équateur : 04H00

    Illinois (États-Unis) : 04H00

  • Équateur : 05H00

    Illinois (États-Unis) : 05H00

  • Équateur : 06H00

    Illinois (États-Unis) : 06H00

  • Équateur : 07H00

    Illinois (États-Unis) : 07H00

  • Équateur : 08H00

    Illinois (États-Unis) : 08H00

  • Équateur : 09H00

    Illinois (États-Unis) : 09H00

  • Équateur : 10H00

    Illinois (États-Unis) : 10H00

  • Équateur : 11H00

    Illinois (États-Unis) : 11H00

  • Équateur : 12H00

    Illinois (États-Unis) : 12H00

  • Équateur : 13H00

    Illinois (États-Unis) : 13H00

  • Équateur : 14H00

    Illinois (États-Unis) : 14H00

  • Équateur : 15H00

    Illinois (États-Unis) : 15H00

  • Équateur : 16H00

    Illinois (États-Unis) : 16H00

  • Équateur : 17H00

    Illinois (États-Unis) : 17H00

  • Équateur : 18H00

    Illinois (États-Unis) : 18H00

  • Équateur : 19H00

    Illinois (États-Unis) : 19H00

  • Équateur : 20H00

    Illinois (États-Unis) : 20H00

  • Équateur : 21H00

    Illinois (États-Unis) : 21H00

  • Équateur : 22H00

    Illinois (États-Unis) : 22H00

  • Équateur : 23H00

    Illinois (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Quito ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et Durée du Jour en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Samantha Biden

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