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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Équateur : 01H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Équateur : 02H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Équateur : 03H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Équateur : 04H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Équateur : 05H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Équateur : 06H00
Alberta (Canada) : 04H00
-
Équateur : 07H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Équateur : 08H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Équateur : 09H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Équateur : 10H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Équateur : 11H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Équateur : 12H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Équateur : 13H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Équateur : 14H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Équateur : 15H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Équateur : 16H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Équateur : 17H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Équateur : 18H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Équateur : 19H00
Alberta (Canada) : 17H00
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Équateur : 20H00
Alberta (Canada) : 18H00
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Équateur : 21H00
Alberta (Canada) : 19H00
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Équateur : 22H00
Alberta (Canada) : 20H00
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Équateur : 23H00
Alberta (Canada) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Quito ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) également Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) également Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond