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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Égypte et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Égypte : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Égypte : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Égypte : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Égypte : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Égypte : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
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Égypte : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
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Égypte : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
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Égypte : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Égypte : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Égypte : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Égypte : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Égypte : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Égypte : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Égypte : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Égypte : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Égypte : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Égypte : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Égypte : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Égypte : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Égypte : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Égypte : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Égypte : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
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Égypte : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Le Caire ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Halifax ou en revenant à Le Caire, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Écosse (Canada).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) également Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau