Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Égypte : 01H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Égypte : 02H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Égypte : 03H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Égypte : 04H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Égypte : 05H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Égypte : 06H00
Ontario (Canada) : 00H00
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Égypte : 07H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Égypte : 08H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Égypte : 09H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Égypte : 10H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Égypte : 11H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Égypte : 12H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Égypte : 13H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Égypte : 14H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Égypte : 15H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Égypte : 16H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Égypte : 17H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Égypte : 18H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Égypte : 19H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Égypte : 20H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Égypte : 21H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Égypte : 22H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Égypte : 23H00
Ontario (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Le Caire ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Le Caire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Ontario (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et Heure du Zenith en Ontario (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Ontario (Canada), Durée du Jour en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).